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痛风病因

痛风的病因是什么?荤腥海鲜酒肉吃太多了容易得痛风是否有依据?首先说答案:有依据。痛风的病因依赖两大因素:1、尿酸浓度过高,产生尿酸晶体,尤其在关节处产生晶体 2、免疫系统攻击

痛风的病因是什么?

荤腥海鲜酒肉吃太多了容易得痛风是否有依据?

首先说答案:有依据。

痛风的病因依赖两大因素:1、尿酸浓度过高,产生尿酸晶体,尤其在关节处产生晶体 2、免疫系统攻击尿酸晶体,损伤关节组织

为什么尿酸浓度会过高?

要理解这个问题,就得明白一道被广泛吐槽的数学题——进水放水。许多人认为,这是有病,为什么要一边放水一边进水。但人体血液中的多种物质浓度的波动的原理就是进水+放水。

首先,肝脏等器官产生尿酸这种代谢废物,排放到血液中,然后当血液通过肾脏的时候,一部分尿酸被排出体外,另外通过肠道上的细胞,也能排出一部分尿酸,总之就是有进有出,进出的相对速度就决定了血液中的尿酸浓度,当血液中的尿酸浓度过高,也就代表着组织液中的尿酸浓度也低不了,于是尿酸就会在肌肉组织和关节等处沉淀下来变成晶体。

而细究起来,血液中的尿酸浓度过高,可以分为两种类型,一种是绝对生产过多,比如超过平均值,第二种则是生成速度正常,因为人体代谢含嘌呤的物质,就 不可避免的要生成一些尿酸。但排泄速度太慢,比如因为肾脏病变。但不管是哪种原因引发的高尿酸然后引发痛风,要想控制痛风,都得想办法让尿酸浓度降下来。

荤腥海鲜酒肉吃太多了容易得痛风是否有依据

这些食物要么富含嘌呤,因此会让肝脏产生更多的尿酸,即绝对生产过多,即便肾脏排泄功能正常,也无法将生成的尿酸及时排泄,从而推高血液中的尿酸水平。要么能刺激肝脏加速分解嘌呤,本身酒精就有这个作用,这就是为什么痛风患者最好戒酒的原因。

痛风病人应该怎样饮食?

痛风的发病率在我国有逐年上升的趋势,高尿酸血症是其重要的生化基础。究其原因,可能与人们的饮食习惯改变有莫大的关系。所以,痛风的病人在饮食上需要注意。其基本原则如下:

  1. 多饮水、多排尿 每天2000-3000ml水的摄入,可以有效的溶解尿酸盐,使尿酸不至于结晶沉积。保证小便量每天在2000ml以上,才能有效的把尿酸排出体外。而且在痛风的急性发作期,可以有效缩短持续时间。

  2. 可以多吃的 绿色蔬菜、全谷类食品蛋类、脱脂奶及奶制品,含糖量低一些的水果如李子、桃等!

  3. 尽量少吃的 牛肉、羊肉、猪肉等红肉,鱼肉,含糖量高的水果如西瓜、香蕉等!
  4. 最好不吃的 动物内脏、带壳的海鲜如贝类、牡蛎、龙虾,肉汤,都是最好不吃的。酒是不能再喝的了!

总的来说,饮食调节在治疗痛风时具有重要意义。不能贪口腹之欲而坏健康躯体。无论是否可以吃的,都不能太多的吃,而合理搭配食物更是非常关键。

痛风吃什么药好?

中西医结合治疗应该是当前治疗痛风的最好的办法,我是用偏方中药泡酒吃十秋水仙碱片,碳酸氢钠。治好了我的痛风快六年了,也没复发了。

痛风能吃海鲜吗?

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,我的回答是,并不是所有的海鲜痛风患者都不能吃,痛风患者完全可以在正确的时间选择食用正确的海鲜。

我们知道,痛风患者需要通过控制饮食,达到减少嘌呤的摄入量,降低尿酸水平,预防痛风急性发作的目的。控制饮食,实际上就是要求我们,不吃高嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,多吃低嘌呤的食物。痛风患者都有一种“根深蒂固”的观念,那就是海鲜是属于高嘌呤的食物,是绝对不能食用,否则一定会让尿酸升高,诱发痛风。

其实,海鲜是一大类食物的总称,包括了鱼类、虾类、贝类这些海产品等等。各种海鲜的嘌呤含量差异很大,并不是每一种海鲜都是高嘌呤,也有一些“虾兵蟹将”是中嘌呤的食物,而一些“筋头巴脑”还是低嘌呤的食物。

比如,海鲜的鱼类中每100克梭鱼的嘌呤含量是75毫克,鳕鱼是109毫克,大比目鱼是125毫克,鲮鱼和鲶鱼都是150毫克,海鲜中的虾类的嘌呤含量大都在150毫克以下,都属于中嘌呤的海鲜。

最受我们欢迎的海鲜品种蟹类,像大闸蟹和梭子蟹的嘌呤含量不超过100毫克,而螃蟹是在150毫克以下,也都是属于中嘌呤的食物。

海鲜中的珍品鱼翅和鲍鱼的嘌呤含量分别是111毫克和112毫克,最常见的蚬子和海带的是114毫克和97毫克,还是属于中嘌呤食物。

海鲜中的桂花鱼的嘌呤含量只有24毫克,海产品中的海蜇皮是9.3毫克,而海参则只有4.2毫克,都是名副其实的低嘌呤食物。

痛风患者在痛风的稳定期,尿酸浓度达标的情况下,完全可以适量食用这些低嘌呤和中嘌呤的海鲜。

尿酸浓度达标是指尿酸控制在360μmol/L以内,最好是能够控制在300μmol/L。

在《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》中建议避免的食物中海鲜只列明了贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。也就是其他的海鲜,痛风患者都是可以适量吃一些。

但是,痛风患者在吃海鲜的时候,需要注意最好不要饮酒,特别是不要喝啤酒。

最后,总结一下,痛风患者在非痛风发作期,尿酸浓度控制在360μmol/L以下时,可以有选择地适量吃些低嘌呤和中嘌呤的海鲜。

啰里啰嗦写了一堆,希望对你有些帮助。

祝朋友们身体健康,远离高尿酸,远离痛风。

我是常未乐央,欢迎关注评论,共同探讨提高。

痛风能不能吃韭菜?

预防痛风发作的方法是少吃嘌呤量高的食物,建议您平时注意规律服用抗痛风药物治疗。注意多喝水,多吃碱性食物,促进尿酸排泄,不喝啤酒,不吃海鲜,尽量不吃动物内脏,海带、豆类等含嘌呤食物。

韭菜的成分富含纤维素的同时,也富含叶绿素,它不属于高嘌呤的食物,所以对痛风发作期的患者是可以根据个人的口味来选择的。

痛风病人应该如何预防痛风的复发?

痛风属于我们生活中十分常见的慢性病,目前医疗条件下尚没有完全治愈的方法,但我们可以在正规诊疗下达到长期稳定的控制病情,避免出现反复急性发作而导致病情进展,严重时甚至可出现痛风石、关节畸形、肾功能不全而导致残疾等严重后果的发生。痛风重在正规诊疗,积极改善日常生活习惯,并配合必要的药物治疗,方能达到长期稳定控制病情的目标。

痛风是由于单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病,是由于血尿酸水平的升高超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。痛风治疗的关键在于降低尿酸水平、促进已形成的尿酸盐结晶溶解和排出。为了更好的预防痛风复发,我们建议如下:

一、迅速缓解痛风急性发作的症状

痛风急性发作时常常疼痛剧烈、难以忍受,需要我们积极消炎止痛处理,以迅速缓解症状,提高生活质量。具体建议为:①注意休息;②适当抬高患肢;③冰敷患处;④积极使用止痛消炎药物,可选择非甾体消炎药或小剂量秋水仙碱,如不能耐受副作用,也可选择口服糖皮质激素。
二、适时开始降尿酸药物治疗

痛风急性期症状缓解后,建议适时开始降尿酸治疗(急性期不能降尿酸),应在医生指导下进行,可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆,控制血尿酸水平低于360umol/L为宜,但对有痛风石形成或频繁急性发作者,建议降至300umol/L以下,可以使尿酸盐结晶达到最大限度的溶解。

三、保持良好的生活习惯,避免诱发因素

我们在积极降尿酸治疗的同时,需要配合积极的生活方式干预,方能最大程度的避免急性发作,具体建议为:①严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃动物性肉食、鱼肉、干香菇、干豆类(不包括豆腐、豆浆等豆制品);②增加新鲜蔬菜、粗粮的摄入,每日可吃一个鸡蛋,建议饮用低脂或脱脂乳类及其制品;③要多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可饮苏打水、淡茶水和咖啡,但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料;④积极戒烟、限制饮酒,急性期不能饮酒,缓解期可适当饮红酒,不宜饮啤酒、白酒和黄酒;⑤适当运动、注意保暖,避免剧烈运动和突然受凉;⑥保持良好的心态和规律的作息;⑦控制体重,肥胖者注意减肥。

四、正规就医,定期复查

我们在日常治疗的同时,也要定期就医复查,以评估血尿酸控制水平和疾病缓解情况,并注意观察有无药物副作用的发生,以便医生能更好的做出针对性的调整,制定个体化方案。希望大家正规就医,切勿偏听偏信,以免贻误病情,造成不可挽回的后果。

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痛风是什么?

痛风是什么?

这个问题其实还蛮难回答的,本质上来说,痛风就是高尿酸血症引起的突发的急性关节肿痛。长时间的高尿酸血症,导致了尿酸结晶沉积在关节局部,日积月累的,关节局部的尿酸结晶越来越多;在某些诱因诱导的情况下,导致了痛风发作,单个关节的红肿热痛。

那痛风引起的的关节痛有什么特点呢?

(1) 突然性;发作都很突然,一般来说夜间发作或者晨起发作居多,很多患者都是睡一觉起床脚拇指的关节就红肿热痛,动都不能动了。

(2) 急性发作;痛风引起的关节痛,一般来说发作都很快,疼痛都很剧烈,而且很多就达到疼痛高峰,疼痛的关节动都不能动,一阵风吹过关节,都痛的要命。

(3) 多有诱因;痛风的发作一般是有诱因的,而且男女患者的诱因还不一样。男同胞最主要为饮酒诱发(25.5%)啤酒和黄酒尤为厉害,其次为高嘌呤饮食(22.9%)比如火锅啊,内脏啊,海鲜等,还有剧烈运动(6.2%);女性患者最主要为高嘌呤饮食诱发(17.0%),其次为突然受冷(11.2%),(比如夏天关节对着空调吹,第二天就容易痛风)和剧烈运动(9.6%)。

上面我们讲了关节痛的特点,关节痛只是痛风的表现,痛风的根源其实是高尿酸血症。那为什么会出现高尿酸血症呢?

首先是体内的尿酸生成太多。比如先天性的代谢缺陷,还有很多是长期吃高嘌呤高尿酸的食物,比如海鲜、动物内脏、饮料、酒(尤其是啤酒和黄酒)等。除此之外,还有某些疾病可能导致继发的血尿酸升高,比如自身免疫性疾病、溶血性贫血及地中海贫血等都有高尿酸血症的风险。

其次,身体排泄尿酸障碍,导致血清尿酸增加。人体排泄尿酸的主要途径是通过肾脏从尿液中排泄,还有小部分从胃肠道排泄出体内。如果肾脏出了问题,无法正常排泄尿酸,血尿酸就会明显升高。

所以,综合起来说,痛风是什么,就是尿酸太高,导致的关节疼痛。

痛风会伤肾吗?

尿酸的正常值是男性149~416umol/L、女性89~357umol/L,如果已经超过了范围却忽视治疗,或采取的治疗方式不正确,就有可能导致肾的损伤。

我们可以采用一些方法来减少痛风对肾的伤害。

一、药物伤肾

一些用于治疗痛风的药物和痛风急性发作期用于止痛的药物都有可能会对肾脏造成损害。

目前临床上常用的痛风止痛药有三种。一种是秋水仙碱,其止痛机制简单说就是通过抑制细胞活性来达到止痛的目的,因此会出现类似肾虚的症状;第二种是非甾体消炎药,其止痛机制是通过抑制前列腺素的合成来阻断炎症反应的过程,而前列腺素与肾脏的正常微循环有密切的关系;第三种是糖皮质激素,其止痛机制是在痛风急性发作的各个环节抑制细胞的活性,因此止痛效果最好,但停药后也最容易反弹,副作用也越多。

促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。其作用机制为减少肾小管对尿酸的重吸收来促进尿酸的排泄。因为其直接作用于肾脏,且痛风患者肾脏功能本身就存在异常,此时再加大尿酸的肾排泄,无异于雪上加霜。

二、结石伤肾

一些痛风患者因为自身体内尿酸过多,容易形成肾尿酸结石。痛风患者发生肾结石相当的常见,为一般人群的200倍。这些结石长期存在于肾脏之中,也会造成肾脏的损伤。

如何减少痛风对肾脏的损伤。

一、多喝水

对喝水可以促进体内尿酸的排泄,有助于减少痛风症状和肾脏损伤。而如果经常饮用玉兰根茶,则可以起到降尿酸、缓解痛风的作用。

玉兰根茶具有很好的辅助降低三高作用,每天来两杯,能够降低高尿酸,降低血糖,预防痛风!还能降低血脂、利尿降压,对腹型肥胖也有一定的效果。

玉兰根是少数能够同时降低三高和降低尿酸,治疗痛风的植物,堪称是全能型的健康植物!

因为痛风而不能饮酒的朋友们可以尝试以玉兰根茶代酒!

二、少吃高危食物

痛风患者不宜多吃高嘌呤食物,如海鲜、豆制品、动物内脏、菌类等。也不能多喝啤酒、肉汤、高糖饮料。宜多吃新鲜的蔬菜如山药、丝瓜、玉米、芹菜等。含糖量过高的水果也不宜多吃,可以吃一些蓝莓、樱桃之类的水果。虽然痛风患者要控制动物性食物的摄入,但是蛋白质和脂肪也是重要的营养来源,不能完全摒弃。牛奶、酸奶与鸡蛋不会诱发痛风发作,作为优质蛋白来源,非常适合痛风患者。

三、多运动

很多痛风患者因为疼痛而不敢运动或不知道该选取什么样的运动,但是适当的运动不但有助于病情的恢复,同时也对预防痛风病的复发有帮助。痛风患者在进行体育锻炼时,应根据自身的病情状况来选择,以确定运动强度、时间。慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目,较适合痛风病人;而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,皆不适宜。运动量一般控制在中等量水平,50岁左右的病人,以运动后心率达到 110~120/分钟,轻微出汗为宜。每周运动3~5天,每次约30分钟。

痛风急性发作期不宜过度运动。

四、服药遵医嘱

如果服药不当,不仅不利于痛风的治疗还会损害肾脏。患者应该谨遵医嘱服药,多和医生沟通,按照自己的身体状况选择药物,不要擅自服用或停服、增减药物。

尽一切可能减少痛风对肾的伤害是每一个痛风患者都应该做到的事,最后祝大家,身体健康!

如何预防痛风?

谢谢大家对如何预防痛风的关注!

答:近几年来痛风及(尿酸高)患病者呈增长趋势,严地损害人民群众的身心健康,当下,痛风己经成为一种多发病和常见病,由于痛风和人们的生活习惯及营养密切相关。在预防过程中,特別地还要强调生活习惯的调整,还需要严格地控制饮食、因为饮食与痛风也是密切相关的。

对急性期的痛风患者来说,含嘌呤类食物应严格把好关。使患者摄入的嘌呤量尽量接近于零!才可能配合药物迅速地缓解症状。一般缓解期彧慢性期的患者只需将嘌呤的摄入量控制在100~150mg(毫克)/天,通常就能有效的预防症状的发生。

嘌铃量高的食品包括动物内脏,脑。杂豆和各种肉汤,肉汁、上述所述的这类食物病风患者最好是绝对不可选择食用的!

象粗粮、波菜、花菜、覃类、扁豆、禽畜肉类等嘌呤含量也较高、每l00克嘌呤含量在75~150毫克之间,也应谨慎选择!

而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物,痛风者可适量选择食用。

尿酸高患者(痛风)虽然是属代谢类疾病,目前还没有根治的好办法。但是我们在精神上应保持乐观地对待他,采取综合的防治措施、配合饮食调整,相信痛风患者可以控制症状、从而改善患者的生活质量。何乐而不为呢!

谢谢大家!



痛风能吃西瓜吗?

您好,痛风患者可以吃西瓜,但是不要大量的吃,如果短时间大量的吃,大量的果糖在体内,也可能会导致痛风急性发作。而且不能吃冰冻的西瓜。

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